Heilfasten fundiert erklärt von René Gräber

Wie kann ich lhnen helfen?

Heilfasten

Heilfasten: Ablauf, Wirkung & Vorteile – über 20 Jahre Praxis-Erfahrung von René Gräber

By René Gräber / 26. August 2025

Heilfasten

Heilfasten unterstützen – das Geheimnis des Erfolgs

By René Gräber / 21. August 2025

Heilfasten

Autophagozytose: Entschlacken und die Reperatur von Zellen

By René Gräber / 5. August 2025

Ernährung

Gesunde & Richtige Ernährung in nur 4 Worten erklärt

By René Gräber / 3. Dezember 2023

Krankheiten

Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte durch Fasten

By René Gräber / 9. Februar 2021

Lebererkrankungen

Fettleber ohne Tabletten heilbar [2025] – Mit Naturheilkunde und Lebensstil

Ihre Leber spricht – hören Sie zu? Rund 18 Millionen Menschen in Deutschland tragen eine Fettleber mit sich herum, oft ohne es zu wissen. Das Organ bleibt stumm, bis es fast zu spät ist. Dabei ist die Fettleber nicht nur eine stille, sondern…

Heilfasten

Symbioselenkung mit Tipps aus der Praxis [2025]

Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein Universum voller Leben. Wussten Sie, dass in Ihrem Bauch Billionen von Mikroorganismen ein Eigenleben führen und entscheidend über Ihr Wohlbefinden mitbestimmen? In meiner Praxis…

Nahrungsergänzung, Darmkrankheiten

Colibiogen erklärt: Anwendung, Wirkung und Vorteile bei Darmerkrankungen

Bei Erkrankungen der Darmschleimhaut hat sich der Wirkstoff Colibiogen als sehr effizient bestätigt. In verschiedenen Studien wurde nach mehrwöchiger Behandlung mit Colibiogen eine Besserung des endoskopischen Befundes sowie eine Verbesserung…

Entsäuerung

Entsäuerung leicht gemacht: 3 Tipps aus der Naturheilpraxis [2025]

„Das größte Gift in unserem modernen Leben ist unsichtbar – und oft hausgemacht.“ Diese Erkenntnis habe ich in über 25 Jahren Praxis immer wieder bestätigt gesehen. Übersäuerung ist keine abstrakte Theorie, sondern ein schleichendes…

Heilfasten, Probleme

Gallensteine durch Fasten / Intervallfasten? Ursachen, Studien und Naturheilkunde

Zum Intervallfasten und Heilfasten hatte ich eine Reihe von Beiträgen verfasst, die die Vorteile dieser Form des Fastens charakterisieren, aber auch deren Grenzen aufzeigen. [1] [2] [3] [4] Heilfasten - Was es ist und was Sie wissen sollten (https://www.gesund-heilfasten.de/blog/heilfasten-video-rene-graeber/) …

Diät

Die JoJo-Effekt Gefahren und die Auswirkungen auf ihren Darm

Im Zusammenhang mit Diäten hört man immer wieder vom so genannten Jojo-Effekt, wonach man nach einer Diät zwangsläufig mindestens so viel an Gewicht zunimmt, wie man während der Diät abgenommen hat. Einige Übergewichtige nennen sogar…

Ernährung

Was sind die besten Alternativen für Zucker? Honig – Dicksäfte – Süßstoffe oder Sirup?

Die Lust auf Süßes ist uns Menschen angeboren. Dennoch steht Zucker wie kaum ein anderes Lebensmittel im Kreuzfeuer der Kritik. Ernährungsberater warnen: Zucker mache dick, die Zähne kaputt und sogar süchtig. Und in der Tat gibt es eine Zuckersucht. Wer…

Wie beginnt man ein Heilfasten ohne Angst und ohne Fastenkrise?

Das ist die Frage, die mir am häufigsten gestellt wird, wenn es ums Fasten geht. Fasten kann ein kraftvoller Weg sein, um Körper und Geist zu heilen – doch ich weiß aus eigener Erfahrung, dass der Anfang oft mit Unsicherheit verbunden…

Allergie

Volksleiden Allergie: Wie Naturheilkunde hilft, wo die Schulmedizin nur Symptome unterdrückt

Was wäre, wenn ich Ihnen sage, dass die Schulmedizin Ihre Allergien nicht heilen kann?“ Millionen Menschen in Deutschland leiden bereits unter einer oder mehreren Allergien – und die Zahlen steigen rasant. Wenn der Trend anhält, wird in…

Ernährung

Gesättigte vs. ungesättigte Fette: Was wirklich gesund ist – und was nicht

Sind Fette wirklich die großen Feinde unserer Gesundheit? Jahrzehntelang wurde uns gesagt, dass gesättigte Fettsäuren Herzkrankheiten fördern und ungesättigte Fette der Schlüssel zu einem gesunden Leben seien. Doch was, wenn alles, was…

Lebererkrankungen

Leberreinigung nach Hulda Clark und Andreas Moritz: Wirkt das wirklich gegen Gallensteine?

In der “Alternativen Szene” gibt es seit Jahren etwas, das sehr kontrovers diskutiert wird: Die Leberreinigung, wie zum Beispiel nach Hulda Clark oder Andreas Moritz. Dabei stellt sich immer wieder die Frage: Sind das wirklich Gallensteine,…

Ernährung

Ungesunde Süßstoffe – Oder: Die bittersüßen Nebenwirkungen, die man lieber verschweigt…

Wer abnehmen oder sein Gewicht halten will, der denkt darüber nach, kalorienreichen Zucker durch Süßstoffe zu ersetzen. Denn diese enthalten bei gleicher Menge weniger Kalorien oder aber sind deutlich süßer als Zucker, so dass man zum…

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Wie kann ich lhnen helfen?

Fettleber ohne Tabletten heilbar [2025] – Mit Naturheilkunde und Lebensstil

Symbioselenkung mit Tipps aus der Praxis [2025]

Colibiogen erklärt: Anwendung, Wirkung und Vorteile bei Darmerkrankungen

Entsäuerung leicht gemacht: 3 Tipps aus der Naturheilpraxis [2025]

Gallensteine durch Fasten / Intervallfasten? Ursachen, Studien und Naturheilkunde

Die JoJo-Effekt Gefahren und die Auswirkungen auf ihren Darm

Was sind die besten Alternativen für Zucker? Honig – Dicksäfte – Süßstoffe oder Sirup?

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Volksleiden Allergie: Wie Naturheilkunde hilft, wo die Schulmedizin nur Symptome unterdrückt

Gesättigte vs. ungesättigte Fette: Was wirklich gesund ist – und was nicht

Leberreinigung nach Hulda Clark und Andreas Moritz: Wirkt das wirklich gegen Gallensteine?

Ungesunde Süßstoffe – Oder: Die bittersüßen Nebenwirkungen, die man lieber verschweigt…

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