Vom Kranksein zum Gesundwerden – durch Heilfasten.

Wie ich 1996 ohne Aussicht auf Heilung begann – und daraus ein bewährtes Konzept für echte Regeneration entstand. Auf dieser Webseite finden Sie „alles“…

Herzlich Willkommenbei Gesund Heilfasten

Ich begleite seit 1998 Patienten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Klarheit – mit den Methoden, die auch mir einst halfen.
1996 wurde ich nach einer schweren Erkrankung aus der Uniklinik als „unheilbar“ entlassen. Heilfasten war das erste Verfahren, das meinen Körper wirklich regenerierte – und mein Verständnis von Heilung grundlegend veränderte.
Heute verbinde ich diese Erfahrung mit moderner Naturheilkunde und zeige, wie Fasten zu einem echten Heilweg werden kann.

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Über Mich

Da ich in einer Ärztefamilie aufgewachsen bin, kam ich zwangsläufig bereits sehr früh mit der Medizin in Kontakt. In frühester Jugend durfte ich bereits Blutdruck messen und in der Roten Liste (ein Nachschlagewerk für Arzneimittel) Medikamente heraussuchen. Wenn das Ärzteblatt „ausgelesen“ war, durfte ich es haben. Das war eine Bedingung, denn sonst hätte ich es zuerst gelesen.

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Heilfasten Anleitung von René Gräber

Vitalität pur durch Heilfasten: Die erfolgreiche Anleitung aus über 30 Jahren Fastenerfahrung.

Dieses Buch ist für Sie, wenn Sie durch gezieltes Fasten Ihr Immunsystem stärken, Ihre Energie steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten. In „Vitalität pur durch Heilfasten“ teile ich mein über Jahre hinweg entwickeltes Fastenkonzept, das ich speziell an die individuellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Herausforderungen meiner Patienten angepasst habe.

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Online Heilfasten Kurs mit René Gräber

Komplette Aufzeichnung – Tag für Tag. Alles erklärt. Komplett begleitet.

Grafik zum Heilfasten Online Kurs mit René Gräber. Tisch in der Natur mit einem Glas Wasser, Teetasse und Früchten. Dahinter eine Wiese mit Sonnenaufgang.

Ich erkläre Ihnen alles Schritt für Schritt. Kompletter Ablauf, Grundsatzfragen zum Heilfasten, Probleme die auftreten können, wie man damit umgeht. Für jeden einzelnen Fastentag, Entlastungstag, Aufbautag finden Sie eine Aufzeichnung. Sie sehen die Fragen, Probleme und Erfolge meiner Teilnehmer! Es ist so, als wären Sie live dabei.

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Artikel von René Gräber

Darmprobleme erkennen und mit Naturheilkunde lindern

Wenn ich eines in all den Jahren  in der Naturheilpraxis gelernt habe, dann dies: Der Darm ist das am meisten unterschätzte Organ unseres Körpers. Jeder dritte Deutsche hat damit Probleme – Verstopfung, Blähungen, Durchfall, Reizdarm.…
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Mein erstes Heilfasten nach René Gräber – ein Leserbericht

Immer wieder erreichen mich Zuschriften von Menschen, die mit meiner Heilfasten-Anleitung gefastet haben. Viele dieser Berichte sind sehr bewegend – und sie zeigen, wie unterschiedlich die Erfahrungen beim Fasten sein können. Vor einiger…
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Illustration eines Darms mit natürlichen Heilmitteln wie Kräutern und Zitrone – Symbol für Fruktoseintoleranz und naturheilkundliche Darmtherapie

Fruktoseintoleranz: Ursachen, Symptome und Naturheilkunde

Fruchtzucker galt lange als harmlos – ja fast gesund. „Ist doch natürlich“, sagen viele und löffeln weiter ihren Joghurt mit Früchten, trinken Apfelsaft oder greifen zum Müsliriegel mit Fruchtzucker. Doch genau darin liegt das Problem.…
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Ältere Frau beim Fasten, sitzt mit geschlossenen Augen und Besteck vor leerem Teller – Symbolbild für bewusste Ernährung im Alter.

Fasten im Alter – sinnvoll oder riskant? Was ältere Menschen wirklich wissen sollten

Fasten im Alter – lohnt sich das überhaupt noch? Manche halten es für gefährlich, andere für überflüssig. Und viele trauen sich einfach nicht mehr. „Mit 70 noch fasten – ist das nicht zu spät?“ Diese Frage bekomme ich regelmäßig…
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Basische Lebensmittel – Eine ausführliche Tabelle

Die meisten Menschen essen sich jeden Tag ein Stück kränker – und glauben dabei sogar, sie täten sich etwas Gutes. Vollkorn hier, Joghurt da, ein bisschen Putenbrust, viel zu viel Käse – alles schön „ausgewogen“. Dabei ist genau…
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Menschliche Silhouette in blauer Lichtaura vor dunklem Hintergrund, symbolisiert Biophotonenstrahlung und vitale Energie des Körpers.

Biophotonen: Lichtsignale als Schlüssel zur Gesundheit

Was jahrzehntelang belächelt wurde, ist inzwischen wissenschaftlich belegbar: Der lebende Organismus strahlt Licht aus – ein kaum sichtbares, aber messbares Leuchten. Dieses Biolicht, das mit dem Tod erlischt, ist weit mehr als ein Nebenprodukt…
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Videos von René Gräber zum Heilfasten

Heilfasten – Meine lange Leidensgeschichte 1996 und die Lösung, die mir half! 

3 Fastenarten – so unterscheide ich Intervall, intermittierendes Fasten 5:2 & Heilfasten

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Heilfasten mit René Gräber – Das sagen Teilnehmer

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