Schlüsselwort Studien

Mediterrane Ernährungsweise verlängert das Leben

Die südeuropäische Ernährungsweise, die vorzugsweise aus Gemüse und Fisch besteht, verlängert laut einer Studie das Leben um drei Jahre und erhöht insgesamt die Chancen auf ein längeres Leben um 20 Prozent. Diese ziemlich überzeugende Schätzung wurde von Wissenschaftlern von der Sahlgrenska Academy in Gothenburg, Schweden, erhoben.

Low-Fat oder Low-Carb? Oder doch Mittelmeerdiät?

Big is beautiful – aber ungesund. Bewegung und Sport schaffen Abhilfe: Diese Erkenntnis hat den Charakter einer Binsenweisheit, die inzwischen auch in den hintersten Winkeln Deutschlands und Westeuropas angekommen sein müsste. Dennoch: Menschen mit Übergewicht sind auf dem Vormarsch, aber sehen oft keinen geeigneten und vor allem dauerhaften Weg, ihr Gewicht erfolgreich zu reduzieren. Zahlreiche …

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