Richtig Fasten und Gesund Heilfasten - Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

René Gräber
René Gräber

Festellen und Diagnose einer Übersäuerung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten eine Übersäuerung des Körpers festzustellen. Das Problem beginnt ja schon damit, dass anscheinend jeder etwas anderes unter einer Übersäuerung versteht. Eine Übersäuerung liegt vor, wenn der Harnsäurespiegel im Blut erhöht ist, beziehungsweise, wenn die Patienten unter Gicht leiden. Dies ist eine “klassische” Diagnose, die aber meines Erachtens viel zu kurz greift. Ebenso …

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Entsäuerung: Mit einfachen Mitteln gegen die tägliche Säureflut

Zunächst gilt einmal grundsätzlich, dass je stärker die Übersäuerungswerte, und je länger die Beschwerden bestehen, desto länger dauert der Weg aus der Übersäuerung. Je gravierender die Problematik, desto vorsichtiger sollte vorgegangen werden. Im folgenden frei bewährte Vorgehensweisen für eine Entsäuerung: 1. Die milde Entsäuerung Verzichten dazu möglichst auf tierische Produkte (v.a. Fleisch), Zucker und Weißmehl-Produkte. …

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Der Säure-Basen-Haushalt

Warum der Basenhaushalt und das Säuren-Basen-Gleichgewicht so wichtig für Ihre Gesundheit sind. Was hat Ihre Gesundheit mit dem Säure-Basen-Haushalt (bzw. dem Säuren-Basen-Gleichgewicht) auf sich? Sie erinnern sich bestimmt noch an die ph-Werte Tests in der Schule mit dem Lackmuspapier: sauer – rot, blau basisch. Sicher wissen Sie auch, dass Seife basisch ist und die Haut-Oberfläche …

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Urin-PH-Werte zur Beurteilung einer Übersäuerung

ph-Teststreifen zur Bestimmung des ph Wertes: Beim Urin ph “Selbsttest” geht das sehr einfach, denn man kann den Teststreifen direkt in den Urinstrahl halten und danach das Ergebnis anhand einer Skala ablesen… In der Schulmedizin werden Urin-pH-Werte im wesentlichen bestimmt, um ein Risiko für Harnsteine zu schätzen und um die Nierenfunktion bei der Kontrolle des …

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Richtig und Gesund Heilfasten – die Unterstützung ist das Geheimnis

Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber Das Wichtigste in der Fastenzeit ist die gezielte und richtige Unterstützung der Ausscheidungsorgane: Darm, Niere, Leber, Lunge und Haut. Wahrscheinlich haben Sie noch nie etwas darüber gehört und die allermeisten meiner Heilfasten-Teilnehmer auch nicht. Deswegen habe ich für Sie in zahlreichen Artikeln “Tipps und Tricks” zusammengestellt. Im wesentlichen …

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Gesund Heilfasten – Über 20 Jahre Praxis-Erfahrung von René Gräber

Das Heilfasten ist ein sehr gut untersuchtes, regulatives Selbstheilungsverfahren. Es hat mir und auch zahlreichen meiner Patienten viel Gesundheit und Wohlbefinden zurück gebracht hat. Wenn Sie sich einen kurzen Überblick über das Fasten verschaffen möchten, schauen Sie sich dazu mein Video auf Youtube an: Heilfasten – Was es ist und was man wissen sollte – …

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Nahrungsmittelergänzung – Verkaufsschlager oder echte Bereicherung für unsere Gesundheit?

Die meisten von uns haben sie schon einmal eingenommen: Nahrungsergänzungsmittel oder Nahrungsmittel-Ergänzung… es gibt viele Namen dafür. Manche bezeichnen sie auch “liebevoll” als Pillchen & Pülverchen für Ihre Wellness, Gesundheit, Anti-Aging und Wohlbefinden. Andere bezeichnen die Nahrungsmittelergänzung als “lukrative Geschäftsidee” und “potentiellen Nebenverdienst”. Und wie immer liegt die Wahrheit wahrscheinlich zwischen den Extremen der Befürworter …

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Silberwasser (kolloidales Silber): Studien, Fakten und Erfahrungen

Bevor ich auf die Studien und Belege zum Silberwasser eingehe, lassen Sie mich gleich eines vorweg sagen: Das Silberwasser, (auch kolloidales Silber) ist mitnichten eine „Erfindung“ der modernen alternativen Medizin. Und auch heute ist es noch eine sehr interessante Option! In der europäischen Volksmedizin ist Silber schon lange als Heilmittel bekannt. Die Heilkundigen mischten das …

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Das Bauchgefühl – ist in Wahrheit Ihr Bauchhirn!

Das sogenannte Bauchgefühl warnt uns vor Dingen, die uns nicht gut tun oder vermittelt bei anderen einen guten Eindruck. Viele Entscheidungen werden „aus dem Bauch heraus“ getroffen. Was wenig greifbar und im wahrsten Sinne des Wortes „unvernünftig“ (außerhalb der Vernunft stehend) klingt, wird von den meisten Wissenschaftlern den sogenannten Spiegelneuronen im Gehirn zugeordnet. Spiegelneurone sind …

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Das Leaky-Gut-Syndrom – Löcher im Darm?

Ein gesunder Darm dient durch seinen Aufbau und seine Fähigkeiten dem Schutz des gesamten Organismus. Besonders die körpereigenen Darmbakterien und auch die Abwehrzellen der Submucosa dienen als Barrieren (schützen vor eindringenden Krankheitserregern) und unterstützen das Immunsystem. Eine Störung der physiologischen Darmprozesse zeigt sich immer durch eingeschränkte Funktionen und Erkrankungen, auch außerhalb des Darms. Was ist …

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