Tipps-Meinungen-Artikel-Berichte

Heilfasten: “Wieso willst Du denn abnehmen?”

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

René Gräber
René Gräber

Leider wird Fasten oder Heilfasten immer noch mit einer Diät oder mit dem Thema Abnehmen in Beziehung gebracht. Viele Fastende, die erklären, dass sie gerade “fasten” werden gefragt: “Wieso willst Du denn abnehmen?”

Leider wird Fasten oder Heilfasten immer noch mit einer Diät oder mit dem Thema Abnehmen in Beziehung gebracht.

Viele Fastende, die erklären, dass sie gerade “fasten” werden gefragt: “Wieso willst Du denn abnehmen?”

von: René Gräber, Heilpraktiker und Gesundheitspädagoge (SKA)

Obwohl ich auch immer wieder betone, dass Heilfasten oder Fasten primär nicht zum abnehmen geeignet ist, ist es dennoch eine gute Möglichkeit seine Ernährung danach grundlegend zu ändern.

Deshalb freue ich mich immer wieder, wenn mich Zuschriften zur Heilfasten-Anleitung wie zum Beispiel die von Herrn Götte erreichen:

Vielen Dank für Ihre Fastenbegleitung.

Ich habe zum ersten Mal gefastet, als Einstieg in einen neuen Lebensabschnitt.

Ich war bei Fastenbeginn 138kg schwer, bei 172 Körpergröße. Mir war seit einiger Zeit bewußt geworden, dass ich dringend diesen Zustand ändern muss und vor allem will.

Ihre ausführlichen Informationen, was im Körper so alles passiert und warum war für mich sehr hilfreich, auch als Einstieg in eine “ernährungsumgestellte” Zukunft.

Die Fastenanleitung war hervorragend verständlich und deshalb nachvollziehbar. Gerade weil eine Änderung im Kopf beginnt, war die Fastenanleitung für mich sehr wichtig.

Viel Erfolg weiterhin bei Ihrem Bemühen, andere vom Sinn und Nutzen des Fastens zu überzeugen!

Herzliche Grüße

Uwe Götte

Ich kann sagen, dass für viele stark Übergewichtige das Fasten insofern geeignet ist, weil man lernt von vielen liebgewonnen Süchten loszulassen. Wenn danach mit einer sinnvollen Ernährungsumstellung weitergemacht wird, halte ich dies für sehr sinnvoll.

Mehr zum Thema Abnehmen, Abnehmprogrammen, Diäten im TestJojoEffekt und mehr finden Sie hier: www.gesund-heilfasten.de/diaet

Wenn Sie sich für das Heilfasten interessieren, können Sie eine vollständige Heilfastenanleitung anfordern – wenn Sie hier klicken: www.gesund-heilfasten.de/heilfasten_anleitung.html

Beitragsbild: 123rf.com – Seksak Kerdkanno

Bitte teilen Sie diesen Beitrag. Vielen Dank!

Das könnte Sie auch interessieren: