Heilfasten fundiert erklärt von René Gräber

Wie kann ich lhnen helfen?

Heilfasten

Heilfasten: Ablauf, Wirkung & Vorteile – über 20 Jahre Praxis-Erfahrung von René Gräber

By René Gräber / 26. August 2025

Heilfasten

Heilfasten unterstützen – das Geheimnis des Erfolgs

By René Gräber / 21. August 2025

Heilfasten

Autophagozytose: Entschlacken und die Reperatur von Zellen

By René Gräber / 5. August 2025

Ernährung

Gesunde & Richtige Ernährung in nur 4 Worten erklärt

By René Gräber / 3. Dezember 2023

Krankheiten

Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte durch Fasten

By René Gräber / 9. Februar 2021

Heilfasten

Heilfasten: Ablauf, Wirkung & Vorteile – über 20 Jahre Praxis-Erfahrung von René Gräber

Das Heilfasten ist kein Modetrend, sondern eines der ältesten Selbstheilungsverfahren der Menschheit. Richtig angewendet wirkt es regulativ auf Körper und Geist – und kann erstaunliche Verbesserungen bei vielen Beschwerden bewirken. Ich…

Heilfasten

Heilfasten unterstützen – das Geheimnis des Erfolgs

Fasten ist viel mehr als nichts essen. Wer eine Woche nur den Teller stehen lässt, macht zwar die Erfahrung des Verzichts – aber nicht die ganze Erfahrung des Heilfastens. Das eigentliche Geheimnis liegt in der Unterstützung der Ausscheidungsorgane.…

Nahrungsergänzung

Grünlippmuschel: Natürliche Hilfe bei Arthrose & Schmerzen

Wenn Patienten über schmerzende Gelenke klagen, denken viele zuerst an Arthrose – und an Tabletten. Manche greifen irgendwann auch zu Glucosamin, Chondroitin oder Fischöl. Aber nur wenige kennen eine der interessantesten natürlichen Alternativen:…

Tipps-Meinungen-Artikel-Berichte

24 Tage Fasten unter ärztlicher Kontrolle

Immer wieder erreichen mich Zuschriften von Lesern, die ihre Erfahrungen mit der Heilfasten-Anleitung teilen. Besonders gefreut hat mich dieser Bericht von Herrn Peter L. Menzel aus Goslar – denn er spricht Themen an, die viele betreffen:…

Heilfasten

Diabetes und Fasten: Wie Heilfasten Typ 2 bessern und den Stoffwechsel neu starten kann

Diabetes ist längst keine Randerscheinung mehr, sondern die stille Volkskrankheit unserer Zeit. Millionen Menschen sind betroffen – und jedes Jahr kommen neue Fälle hinzu. Erhöhte Blutzuckerwerte gelten heute fast schon als „normaler“…

Tipps-Meinungen-Artikel-Berichte

8 Jahre Fastenerfahrung – Cornelia berichtet: Von Einläufen, Mondphasen und dem Abschied vom Rauchen

Cornelia fastet seit über acht Jahren – und hat in dieser Zeit nicht nur ihren Körper entgiftet, sondern auch das Rauchen aufgegeben. In ihrem Erfahrungsbericht den Sie mir vor vielen Jahren sendete teilt sie erprobte Tipps: vom richtigen…

Bierhefeflocken im Holzlöffel mit Bierhefe-Tabletten, Weizenähren, Glas Wasser, Brokkoli und Karotte auf Holztisch

Nahrungsergänzung

Bierhefe: Das vergessene Natur-Superfood – Wirkung, Anwendung & Risiken

Während die Industrie ständig neue Schönheits- und Gesundheitsprodukte anpreist, gibt es Naturstoffe, die seit Jahrhunderten wirken – ganz ohne Marketing-Hype. Bierhefe (Saccharomyces cerevisiae) gehört dazu. Ursprünglich ein Nebenprodukt…

Allergie

Erdnussallergie und Kreuzreaktionen: Was Sie meiden sollten und warum

Erdnüsse sind für Allergiker kein „kleines Problem“, sondern ein Lebensmittel, das in Sekunden lebensbedrohlich werden kann. Sie gehören zu den häufigsten Auslösern von anaphylaktischen Schocks – und das oft schon bei Spuren im Mikrogramm-Bereich. Was…

Tipps-Meinungen-Artikel-Berichte

18 Tage Heilfasten – Wie es Ausschlag, Darmprobleme und Sommerhitze erleichterte [Leserbericht]

Dieser Erfahrungsbericht zur Heilfasten-Anleitung erreichte mich von Frau Heidi Ackermann. Sie fastet schon seit vielen Jahren – und beschreibt, wie die Begleitung auch für erfahrene Faster hilfreich sein kann. Die Zwischenüberschriften…

Heilfasten

Autophagozytose: Entschlacken und die Reperatur von Zellen

Schlacke gibt es nicht. Punkt. So lautet jedenfalls der offizielle Standpunkt der modernen Ernährungswissenschaft. Und wenn es keine Schlacken gibt, dann braucht es natürlich auch keine Entschlackung. Keine Kräuter, keine Heilerde, kein Fasten…

Links Junkfood in der Stadt, rechts gesunder Lebensstil in der Natur – Gegenüberstellung von Ernährung und Bewegung.

Heilfasten, Abnehmen

Fasten zum Abnehmen? Warum das zu kurz gedacht ist [Fastenexperte erklärt]

Lassen Sie mich direkt auf den Punkt kommen: Die meisten Menschen haben völlig falsche Vorstellungen vom Fasten. Es ist kein Hungerprogramm für eilige Gewichtsverlust-Fanatiker, kein Detox-Hype für Instagram-Ästheten und auch keine spirituelle…

Grapefruit mit Preisschild „Reinigungsritual – 299 €“ neben Flohsamenschalen und Modell eines menschlichen Darms auf Holztisch

Heilfasten

Hawaiianische Darmreinigung – Was ist wirklich dran?

Wenn alte Stammesweisheiten plötzlich in Glanzbroschüren westlicher Wellnesskliniken auftauchen, werde ich hellhörig. Spätestens dann, wenn es sich dabei um eine „geheime hawaiianische Darmreinigung“ handeln soll – inklusive schamanischer…

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

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Heilfasten unterstützen – das Geheimnis des Erfolgs

Grünlippmuschel: Natürliche Hilfe bei Arthrose & Schmerzen

24 Tage Fasten unter ärztlicher Kontrolle

Diabetes und Fasten: Wie Heilfasten Typ 2 bessern und den Stoffwechsel neu starten kann

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Bierhefe: Das vergessene Natur-Superfood – Wirkung, Anwendung & Risiken

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