Sanguinum-Kur: So verlieren Sie Gewicht auf natürliche und dauerhafte Weise

Übergewicht ist mehr als nur zu viele Kalorien und zu wenig Bewegung – es ist ein komplexes Zusammenspiel aus Stoffwechsel, Hormonen und der Art, wie der Körper Nährstoffe verarbeitet. Fast jeder hat schon einmal eine Diät ausprobiert…

Schlank im Schlaf mit der Insulin-Trennkost nach Dr. Pape?

„Schlank im Schlaf“ - das ist es, was Dr. Pape denjenigen verspricht, die sich konsequent an seine Trennkost-Empfehlung auf Basis des Insulin-Stoffwechsels halten. Wer sich vom Begriff angesprochen fühlt, sollte sich bewusst sein, dass…

Abnehmen mit den Weight Watchers (WW)

Man kann behaupten, dass die Weight Watchers (heute kurz WW) Diät Programme und Weight Watchers Kurse mittlerweile einen Bekanntheitsgrad erreicht haben, von dem andere Abnehmkurse und Diätprogramme nur träumen können. Vorweg einmal…

Volumetrics Diät

Volumetrics soll heißen: Satt werden mit großem Lebensmittel-Volumen, das aber wenig Kalorien liefert. Erfunden hat dieses "neue" Prinzip die Ernährungswissenschaftlerin Barbara Rolls. Auf der Suche nach einer neuen Wunderkur, die das…

Die Vollweib Diät von Christine Neubauer

Die „Vollweib Diät“ gründet sich auf ein Buch der deutschen Schauspielerin Christine Neubauer. Sie hat nach einer langen „Diätkarriere“ den richten Weg für sich gefunden und auf diesem Wege anderen Abnehmwilligen mit einfachen Regeln…

Die Newcastle-Diät – Mit 600 Kalorien durch den Tag

Die Newcastle-Diät ist eigentlich keine Diät, sondern „nur“ eine Studie im Rahmen eines Pilotprojekts. Diese „Mini“-Newscastle-Studie wurde in Zusammenarbeit mit „Diabetes UK“ (der britischen Diabetes-Gesellschaft), durchgeführt.…

Metabolic-Balance-Diät – Geschichte, Erfahrungen und Hintergründe

Metabolic Balance (MB) ist ein Ernährungsprogramm, dass den Abnehmwilligen mal nicht mit allgemein gültigen Punktelisten und Menüplänen "beglückt". Dafür gibt es aber mal wieder die Minimierung der Kohlenhydrate im Essensplan. Doch…

Die Aiqum Methode – Ein Erfahrungsbericht

Europa, - ansehnlich vollschlank. Mehr als die Hälfte aller Mitteleuropäer sind zu dick. Und es werden täglich mehr. Gleiches gilt für die Zahl unseriöser Abnehmversprechen und –angebote im Internet. Aiqum gehört für mich eher zu…

FODMAP – die Diät gegen das Reizdarm-Syndrom?

Als ich 2013 von der FODMAP-Diät las, konnte ich mit diesem Wort wenig anfangen und war deshalb gespannt, welche revolutionierende Substanz mit dieser Diät angeboten wird, auf deren allein heiligmachender Basis diese Diät endlich „wirklich“…

Was bringt das B-Contour-Programm?

Das B-Contour-Programm besteht aus täglichen Hormon-Spritzen, die während einer Diät verabreicht werden. Dr Eingriff in den Hormon-Stoffwechsel ist nicht ungefährlich. In Deutschland haben sich einige Kosmetik-Anbieter den Begriff gekapert,…