Bierhefeflocken im Holzlöffel mit Bierhefe-Tabletten, Weizenähren, Glas Wasser, Brokkoli und Karotte auf Holztisch

Bierhefe: Das vergessene Natur-Superfood – Wirkung, Anwendung & Risiken

Während die Industrie ständig neue Schönheits- und Gesundheitsprodukte anpreist, gibt es Naturstoffe, die seit Jahrhunderten wirken – ganz ohne Marketing-Hype. Bierhefe (Saccharomyces cerevisiae) gehört dazu. Ursprünglich ein Nebenprodukt…
Mikroskopische Aufnahme eines Zeolith-Kristalls mit poröser Schwammstruktur, blockförmigen Partikeln und hoher Oberflächenkomplexität
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Zeolith, Bentonit, Heilerde, Klinoptilolith: die Unterschiede

Zeolith ist nicht gleich Zeolith. Und Heilerde ist nicht automatisch völlig harmlos. Wer glaubt, dass therapeutische Erden austauschbar sind, irrt gewaltig – und riskiert im Zweifel mehr Reizung als Reinigung. Denn zwischen einem quellfähigen…

Kombucha – Gesund mit dem Teepilz?

"Wenn es die Pharmaindustrie patentieren könnte würden sie Milliarden verdienen..." Kombucha ist ein durch Fermentierung gewonnenes Gärgetränk, welches auf der Basis von schwarzem oder grünem Tee und mit dem Zusatz des sogenannten „Kombucha-Teepilzes“…
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Colibiogen erklärt: Anwendung, Wirkung und Vorteile bei Darmerkrankungen

Bei Erkrankungen der Darmschleimhaut hat sich der Wirkstoff Colibiogen als sehr effizient bestätigt. In verschiedenen Studien wurde nach mehrwöchiger Behandlung mit Colibiogen eine Besserung des endoskopischen Befundes sowie eine Verbesserung…

MSM – Methylsulfonylmethan: Wundermittel der Natur?

Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine organische Schwefel-Verbindung, die sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Organismen natürlicherweise vorkommt. Der Mensch nimmt bei einer ausgeglichenen Ernährung einige Milligramm MSM pro Tag mit…

Ist die Ketogene Diät gesund? Und was bringt sie?

Die Ketogene Diät ist eine Ernährungsform, bei der eine sehr fettreiche Nahrung mit etwas hochwertigem Eiweiß gegessen wird. Die Aufnahme von Kohlenhydraten wird bei dieser Diät streng limitiert. Der Körper ist so gezwungen, seinen Energiebedarf…

Udo’s Choice: Mikrobiotika für Erwachsene

Die Abschlussgewebe des menschlichen Körpers sind von einer Vielzahl von Mikroorganismen besiedelt. Dieses Mikrobiom auf der Haut, in der Lunge und im Darmlumen ist für uns lebensnotwendig. So sorgen die Bakterien und auch Pilze für eine…

Udo’s Choice – Mikrobiotika für Senioren?

Das Mikrobiom unseres Körpers besteht aus einigen hundert Arten von Bakterien und Pilzen, die mit uns in Symbiose leben. Darunter versteht man eine gemeinsame Existenz zu wechselseitigen Vorteil. Oft wird die Bedeutung dieser Zellen auf Haut,…

Udo’s Choice: Mikrobiotika für Kinder

Unser Mikrobiom ist wie ein kaum wahrgenommenes, eigenes Organ. Die einzelligen Lebewesen, die Haut, Darm und die Lunge besiedeln, sind lebenswichtige Helfer für viele physiologische Funktionen. Gerade unser Immunsystem steht in regem Kontakt…

Silymarin ► Wirkung – Dosierung und Erfahrungen aus der Praxis

Die Mariendistel gehört zu den wichtigsten pflanzlichen Leber-Wirkstoffen sowohl in der schulmedizinisch ausgerichteten Therapie als auch in der Naturheilkunde. Dabei stellt der pharmakologisch wirksame Inhaltsstoff das Silymarin dar,…