Fett durch Süßstoffe?

Die Dosis macht das Gift... Man könnte ein modernes Theaterstück daraus inszenieren oder aber auch ganz klassisch in der Art einer Agatha Christie einen Krimi nach dem Motto "Der Tod kommt schleichend" schreiben. Ob Paracelsus jemals…
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Umwandlung von Bindegewebe in Fettzellen

Was wenige wissen: Bestimmte Zellen des Bindegewebe können sich in Fettzellen umwandeln. Retikulumzellen (eine Form von Bindegewebszellen) können sich bei Bedarf in Fettzellen umwandeln. Unter welchen Umständen dies genau geschieht ist…
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Dicker Bauch

Warum nehme ich zu? Weißes Fett – Braunes Fett und Thermogenin

Viele stellen sich die alles entscheidende Frage: WARUM NEHME ICH ZU? Fast immer sind Bewegungsmangel und die Ernährung schuld. Es gibt aber einige Faktoren, die es für manche in der Tat schwerer machen, abzunehmen. Um der Frage "Warum…
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Metabolic-Balance – was ist denn das?

Kein Mensch ist identisch mit einem anderen. Seien es die sportlichen bzw. geistigen Leistungen des Einzelnen oder einfach die Tatsache, dass einige Menschen angeblich "alles essen können, ohne zuzunehmen". Von Lebensmittelunverträglichkeiten…
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„Leichter Leicht“ … leichter als gesagt

Die große Gruppe der Menschen, die ihr Übergewicht reduzieren und/oder Stoffwechselstörungen beseitigen und/oder ihre Ernährung optimieren wollen, sind das Zielpublikum von "LeichterLeicht". Der Heilpraktiker Marc Heeschen bietet hier…
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Dicker Bauch

Persönliches Abnehmprogramm

Ich erhielt letzte Woche eine sehr liebe email einer Leserin, die mich bat, Sie persönlich beim abnehmen zu "coachen". Übrigens: Wenn Dich solche Informationen interessieren, dann fordere unbedingt meinen kostenlosen Abnehm-Newsletter dazu…
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Japan macht die Bananen Diät

(Den Link zum Video auf youtube musste ich wegen des Datenschutzes leider rausnehmen).In Japan herrscht seit Mitte September ein regelrechter Ausverkauf an Bananen in den Supermärkten - Grund: die Bananen-Diät. Der eigentliche Grund ist,…
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dicke und schlanke Männer

Dicke sind krank und Schlanke sind gesund? Wirklich?

Schlanke sind gesund und Dicke sind krank. Haben Sie das so oder ähnlich schon mal gehört? Vergessen Sie diese „Weisheit“ am besten ganz schnell, und jede Art von Diät am besten gleich mit. Nur eine gesunde, ausgewogene Ernährung…
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Wer schreibt hier?

Ich arbeite seit 1998 in eigener Naturheilpraxis mit Patienten, die abnehmen wollen – viele davon nach jahrelangen Diäten. Die Erfahrung zeigt: Übergewicht ist selten ein reines Kalorienproblem, sondern Ausdruck einer gestörten Stoffwechsel und Hormonregulation.

Mein eigener Weg zur Naturheilkunde begann nach einer schweren gesundheitlichen Krise in den 1990er Jahren. Das Heilfasten war dabei ein Wendepunkt und prägt bis heute meinen Ansatz bei Gewichtsproblemen: nicht kurzfristige Diäten, sondern eine nachhaltige Umstellung.

Auf gesund-heilfasten.de finden Sie dazu sachliche Aufklärung, praktische Orientierung und fundierte Einordnung – jenseits von Diätversprechen, aber mit klarer Erfahrung aus über zwei Jahrzehnten Praxis.

Warum wir fett werden – Das Buch zur Webseite


Zucker – Ein viel größeres Problem als Sie denken…


https://www.renegraeber.de/zucker.html

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